Fakta mendengarkan musik saat tidur
ministory

Fakta mendengarkan musik saat tidur

minikutumedia.com – Kira-kira sahabat Kutu ada yang sering mendengarkan musik sebelum tidur atau tak jarang musiknya dibiarkan begitu aja sampai-sampai ketika bangun musiknya masih menyala? Hmm.. kalian jangan membuat tim a tim b layaknya tim bubur di aduk dan tidak diaduk karena nantinya malah akan membuat perdebatan tiada akhir sebagian orang memang ada yang punya kebiasaan seperti itu.

Musik sering dianggap sebagai sarana untuk bisa membuat badan rileks dan cepat mengantuk. Tapi kira-kira mendengar music sebelum tidur berbahaya nggak ya untuk tubuh kita? Nih Kutu akan kasih tahu beberapa fakta soal mendengarkan music sebelum tidur.

Peach Cat And Goma Cat Thinking GIF - PeachCatAndGomaCat Thinking Planning - Discover & Share GIFs | Cute cartoon images, Cute cartoon drawings, Cute bear drawings

Music bikin kita cepat mengantuk

How sleep music helps to ease the mind | British GQ

Mendengarkan lagu dengan tempo yang lambat membuat kita bisa cepat mengantuk. Hal Itu dikarenakan otak dan denyut jantung kita akan ikut tempo dan alunan lagunya juga bisa membuat Badan kita jadi rileks. Mendengarkan music dengan tempo pelan seperti alunan piano misalnya, bisa mengatasi masalah insomnia. Selain bikin rileks, mendengarkan music membuat tubuh melepaskan hormone endorphin atau hormon penghilang rasa sakit. Coba deh dengerin lagu sebelum tidur saat badan Lelah, sakitnya pasti langsung ilang.

Tapi nggak semua hal positif yang kita dapat dari mendengarkan music sebelum tidur. Nih ada sisi negatifnya juga guys ~

Thinking Hmm GIF - Thinking Hmm QuestionMark - Discover & Share GIFs

Membuat otak terus bekerja

Keep sleep simple or don't sleep at all

Dengan mendengarkan musik, otomatis otak kita tetap bekerja mencerna music yang sedang diputar. Kalau kita terus menerus memutar music tanpa henti sebelum tidur, otak kita akan dipaksa untuk bekerja keras karena telinga menangkap gelombang suara yang tidak berhenti dan menyalurkannya ke otak. Hal itu membuat Sebagian orang malah akhirnya jadi susah tidur.

Satu masalah lagi jika mendengarkan musik dengan menggunakan earphone. Ada resiko berbahaya di baliknya diantaranya menurunkan fungsi pendengaran, infeksi telinga karena adanya gesekan dari earphone dalam jangka waktu yang lama. Selain itu karena keunggulan produk earphone adalah menjaga kejernihan suara, sehingga membuat aliran udara dari luar sulit untuk masuk dan kondisi ini membuat kotoran telinga akan menumpuk.

Sebenarnya jika sahabat Kutu memiliki kebiasaan seperti ini bukan berarti harus dihilangkan, tetapi intensitasnya saja yang dikurangi. Memang disarankan untuk mendengarkan music sebelum tidur agar rileks, tapi jika dirasa sudah mulai mengantuk ada baiknya lepas earphone dan matikan musiknya. Dengan begitu music tidak akan mengganggu waktu tidur kita.

Minikutu Writer

NEXT EVENT

00
Days
:
00
Hours
:
00
Minutes
:
00
Seconds

Got a Questions?

Find me on Social Media or Contact me and I will get back to you as soon as possible.

Another Post

Harlech-Envelope-Blurred2

31 March 21

12 February 16

OKAAY - #02

07 February 22

Related Post

derby-romero-gelora-asmara
ministory
11 / 02 / 22
Lagu Remake yang Lebih Terkenal dari Penyanyi Aslinya
shoegaze-header-cropped
ministory
17 / 03 / 22
Kenalan Yuk Sama Genre Shoegaze
photo-1499415479124-43c32433a620
ministory
25 / 05 / 21
Perubahan tren musik Indonesia dari masa ke masa
maxresdefault
ministory
27 / 12 / 21
Perbedaan Ska dan Reggae
una-2
ministory
26 / 12 / 15
una dairy : guru yang tidak pernah lelah berkarya
Fried rice with tomato,prawns and spring onion
ministory
20 / 07 / 20
Ini dia lagu bertema makanan Indonesia yang dibuat musisi luar negeri
beethoven-musico-libre-kAsD--984x468@El Correo
ministory
04 / 01 / 22
Beethoven, Komposer Klasik Terkenal yang Hilang Pendengarannya
1
ministory
11 / 04 / 22
Boleh Nggak Sih Dengerin Musik Pas Lagi Puasa?

About Me

Minikutu is the music news network on the planet that has been around since 2015

Another Post

Artwork (1)

12 January 24

Cover Promo Pasha Chrisye - Hanya Kau Yang Kumau

26 February 24

minikutumedia-bengsas

05 October 17

My Instagram

Create With ♥ By Jedi Iriyanto | Copyright ©2022 Minikutumedia.com

This website uses cookies to ensure you get the best new experience on my website. Learn more